Pilates postparto

¡Hola a tod@s! Ya han pasado 6 meses y algunos dias del nacimiento de mi segundo bebé.

Ayer tom√© la decisi√≥n de volver a mis or√≠genes! Empec√© las clases de pilates postparto!! Qu√© maravilla sentir c√≥mo tu cuerpo se va equilibrando, c√≥mo tus m√ļsculos se van reblandeciendo, c√≥mo se conecta tu centro con todas las terminaciones nerviosas…incre√≠ble.

Tengo la suerte de tener una profe especializada en pilates para embarazadas y pilates postparto. Me da mucha tranquilidad.

Cuando volv√≠ a casa me sent√≠a “libre”. Y no hablo de una libertad emocional sino de una libertad f√≠sica, muscular. Ya no estaba tan agarrotada ni tenia la espalda tan tensa de dar de mamar.

¬°Os lo recomiendo a todas!

Os iré contando la evolución. Saludos!

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